Yoga ist ein ganzheitliches System: Die Übungspositionen (Asanas) machen den Körper beweglich und führen zu einem angenehmen Wohlgefühl. Verschiedene Atemtechniken erneuern die Energie. Die Entspannungsübungen lassen die Teilnehmenden in den Zustand des seelisch-körperlichen Gleichgewichtes zurückkehren. Körper, Geist und Seele werden gestärkt.
Unbedingt mitgebrachten werden sollten bequeme Kleidung, Decke, Kissen und rutschfeste Gymnastikmatte.
Die Teilnahme kostet 43,00 Euro. Interessierte melden sich per E-Mail an Heidi.Merkel@rodalben.de, online oder telefonisch unter 06331 234 102 an.